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Ayurveda ist einfach! Schon mit kleinen Veränderungen, spielerisch ausprobiert, können Sie viel für Ihr Wohlbefinden tun. Am einfachsten ist es mit leckeren ayurvedischen Gerichten, die Sie in diesem Blog finden können. Aber auch ayurvedische Tipps passend zu den Jahreszeiten oder inspirierendes Gedankengut stehen Ihnen hier zur Verfügung. Sie sind herzlich eingeladen zum Stöbern!

Holen Sie sich die kostenlose Schritt-für-Schritt-Videoanleitung zur Herstellung von Ghee und erfahren Sie viel über die Wirkungen dieses ayurvedischen Superfettes.

Frühstücksbrei mit Amaranth

Ein spannendes Mundgefühl und viel Vitalität spendet diese Variante des Frühstücksbrei. Das „Gold der Inkas“ mit seinen unbeschreiblich vielen tollen Eigenschaften ist es wert, einfach

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Ayurveda und Smoothies?

Häufig liest man, dass Ayurveda und Smoothies nicht zusammen passen. Das ist aber nur bedingt so. „Klassische“ Smoothies werden in der Regel aus einer Mischung

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Stimmungsaufheller

Wussten Sie schon, dass Nahrungsmittel auf die Psyche wirken? Na klar, werden Sie denken, Schokolade macht glücklich. Stimmt! Doch wissen wir alle, dass dies nur

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Weihnachtschutney

Lust auf eine leichte und aromatische, vegetarische Vorspeise beim Festmenü? Dieses fruchtige Chutney auf Basis von saftigen Birnen in Kombination mit gerösteten Haselnüssen, warmen Gewürzen

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Schoko-Bratapfel-Kuchen

Vollwertig-saftig präsentiert sich dieser schnelle Blechkuchen und lässt Weihnachtsgefühle aufkommen. Apfel, Nuss und Mandelkern – zusammen mit Zimt, Nelke und Vanille vereinen sie sich mit

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